Алёна Парфёнова первоначально обучалась в Колледже музыкально-театрального искусства имени Галины Вишневской по классу вокала. Окончила Государственное музыкальное училище имени Гнесиных и Московскую государственную консерваторию имени П. И. Чайковского по специальности «хоровое дирижирование».
С 2010 года – актриса Театра музыки и поэзии под руководством Елены Камбуровой. С 2015 года – солистка, артистка оперных проектов и спектаклей Электротеатра Станиславский. Участвует в современных театрально-музыкальных постановках, ведет активную концертную деятельность, выступает в составе ансамблей Intrada и Questa musica.