Бенжамен Алар родился в 1985 году в Дьепе (Нормандия). Обучаться музыке начал в родном городе, позже окончил как органист Руанскую консерваторию, где его преподавателями были Луи Тири и Франсуа Менисье. Искусство игры на клавесине начал осваивать в Париже под руководством Элизабет Жуайе, затем с 2003 года обучался в Schola Cantorum в Базеле у Йорга-Андреаса Бёттихера, Жан-Клода Цендера и Андреа Маркона.
В 2004 году Алар победил на Международном конкурсе клавесинистов в Брюгге, став лучшим исполнителем музыки И. С. Баха. В 2005 году был назначен штатным органистом Церкви Св. Людовика (Сен-Луи) на одноименном острове в Париже, где каждый сезон представляет баховские программы.
Музыкант выступает с сольными и камерными концертами как органист и клавесинист, нередко исполняет сочинения для двух клавесинов в ансамбле с Элизабет Жуайе, а также играет в дуэте со скрипачом Франсуа Фернандесом или в составе трио. В качестве приглашенного солиста участвует в музыкальных фестивалях в Европе, Японии и Северной Америке.
В дискографии Алара – ряд дисков, выпущенных под лейблом Hortus (французская музыка XVII–XVIII веков, «Тетрадь Андреаса Баха», транскрипции и др.), несколько альбомов с музыкой И. С. Баха, записанных на студии Alpha (органные трио-сонаты, клавирные сочинения). В планах исполнителя – запись на фирме harmonia mundi всех произведений для клавесина и органа соло Баха, представленных в контексте музыки его современников. К настоящему моменту из 17 томов собрания выпущены 3 (первые два тома – на трех CD, третий – на четырех).