Елена Сизова родилась в Саранске. Окончила Нижегородскую государственную консерваторию имени М. И. Глинки и ассистентуру-стажировку НГК (2019, 2021, класс доцента Татьяны Хохловой). С 2022 года преподает на кафедре музыкального театра.
В 2017–2019 гг. проходила стажировку в Академии оперного искусства в Озимо (Италия), в 2018 году – в летней школе Академии Киджи в Сиене (Италия). Участвовала в мастер-классах Уильяма Маттеуцци, Райны Кабаиванской, Эрнесто Паласьо, Винченцо де Виво, Анны Ванди, Майкла Сильвестра, Байрона Натсона, Владимира Ванеева, Маквалы Касрашвили.
Обладательница специальной премии Международного конкурса оперных певцов «Санкт-Петербург», лауреат Международного фестиваля-конкурса русского романса «Белая акация» в Чебоксарах, дипломант Международного конкурса молодых артистов оперетты и мюзикла имени В. А. Курочкина в Екатеринбурге.
Исполняла партии Виолетты и Аннины («Травиата» Верди) в Театре имени Аминторе Галли в Римини и Teatrodelle Muse в Анконе (Италия). Выступала с сольными концертами в Италии и Китае. Принимала участие в Международном фестивале молодых певцов iSING! в Сучжоу (Китай).
C 2020 года – солистка Нижегородского государственного академического театра оперы и балета имени А. С. Пушкина. В репертуаре певицы – ГрафиняРозина и Донна Эльвира («Свадьба Фигаро» и «Дон Жуан» Моцарта), Виолетта («Травиата» Верди), Антония («Сказки Гофмана» Оффенбаха), Татьяна («Евгений Онегин» Чайковского), Ольга («Русалка» Даргомыжского), Микаэла / Мерседес («Кармен» Бизе), Кэт Пинкертон («Мадам Баттерфляй» Пуччини), Розалинда («Летучая мышь» И. Штрауса), Теодора («Мистер Икс» Кальмана), Сона (спектакль «Ханума» с музыкой Канчели) и другие партии.