Роман Ломов родился в 1978 году в Воронеже. Окончил Воронежское музыкальное училище по специальностям «руководитель народного хора» и «руководитель народного оркестра» и Российскую академию музыки имени Гнесиных по специальности «руководитель народного хора».
В разное время сотрудничал с Московским хором рожечников, ансамблем «Народная опера» (руководитель Борис Базуров), «Ведогонь-театром» (художественный руководитель – Павел Курочкин), театрами «Школа драматического искусства», «Школа современной пьесы», «Живая вода», группой «Иван Купала», центром творческих проектов «Инклюзион» (совместно с Анной Тончевой). Вел факультатив «Этнический инструментарий» в Государственном музыкальном училище имени Гнесиных.
В настоящее время – художественный руководитель ансамбля казачьей песни «Люди вольные», детского ансамбля русской песни «Калинушка» и хора русской песни «Стёжки-дорожки». Создатель и хранитель Музея народных инструментов в Балашихе. Занимается организацией мастер-классов по игре на этнических инструментах, выступает спикером на курсах повышения квалификации (по предметам «этно-инструментал» и «приемы работы с фольклорным ансамблем»).
Принимал участие в работе жюри фестиваля искусств «Серебряная псалтирь» в Дубне, международного конкурса музыкального искусства «Артель» в Самаре, телевизионного фестиваля-конкурса «Песни моей страны» в Минске, фестиваля-конкурса стилизованной песни, музыки и танца «В глубинке» в Мелеузе (Республика Башкирия), фестивалей «Славянский мир» Балашихе, русской традиционной культуры «Жар-птица» в Пензе, православной песни и духовной поэзии «Вера, Надежда, Любовь» в Сыктывкаре.
Лауреат премии губернатора Московской области «Наше Подмосковье».