Софья Сакания родилась в Москве в 2004 году. В 2024 году окончила Академическое музыкальное училище при Московской государственной консерватории имени П. И. Чайковского и поступила в Российскую академию музыки имени Гнесиных (класс профессора Михаила Агина).
Постоянная участница концертов и фестивалей на ведущих площадках Москвы. Сотрудничала также с Санкт-Петербургским государственным академическим симфоническим оркестром, Государственным большим симфоническим оркестром Республики Северная Осетия – Алания, Воронежской академическим симфоническим оркестром.
Лауреат международных конкурсов и фестивалей «Вятское» в Ярославле (II степень, 2021), Strauss Festival в Костроме (I степень, 2022), Aurora в Москве (Гран-при, 2022), юных вокалистов Елены Образцовой в Санкт-Петербурге (II степень, 2022), имени Валентины Левко в Москве (Гран-при, 2023), конкурса, посвященного И. Ф. Стравинскому, в Москве (I степень, 2023), Алисы Гицбы в Москве и Сухуме (Гран-при, 2023; I степень в номинации «искусство ансамбля», 2024), на приз Ольги Сосновской в Сыктывкаре (I степень, 2023), World Music Heritage в Москве (I степень и приз лучшему сопрано, 2024), имени Наталии Шпиллер в Москве (I степень, 2024), а также Общероссийских конкурсов на Приз Культурного центра Елены Образцовой в Санкт-Петербурге (I степень, 2023) и «Молодые дарования России» (II степень, 2023).